La semana que viene es la Semana del Tinnitus, algo bastante curioso para quienes notan un pitido, zumbido o murmullo en los oídos, porque está ahí 24/7. El tinnitus, en fin… no lo quieres. Y una vez lo tienes, deshacerte de él es todo un reto, porque es una lesioncilla molesta y persistente.

Para empezar: es fundamental proteger los oídos llevando tapones para evitar daños. Aun así, llevamos años viendo que una buena parte de nuestros clientes solo reacciona cuando aparecen los primeros problemas auditivos — entonces se asustan, empiezan a usar protección y se arrepienten de no haberlo hecho antes.

Ese famoso pitido en el oído se llama tinnitus y se presenta de muchas formas. Puede sonar como un zumbido, un murmullo o un tono agudo. Por desgracia, no puedes apagarlo — es cuestión de habituación y aceptación. Antes de nada, conviene aclarar algunos puntos: ¿cuáles son las causas? Traumatismo acústico, estrés, sobreesfuerzo, un golpe, una inflamación, medicación…

¿Qué hacer si tienes pitidos en el oído los días 1, 2 y 3?

Día 1 – te despiertas con un pitido en el oído – Es señal de que has forzado tus oídos. Dales descanso durante las próximas 24/48 horas y cruza los dedos para que mañana haya desaparecido. El pitido es una señal de daño auditivo; la próxima vez, ponte tapones.

Día 2 – nada, el pitido sigue ahí – Sin pánico, sigue descansando, evita el ruido y el estrés, tómatelo con calma e intenta no darle demasiadas vueltas. Si te cuesta ignorar el pitido, pon la radio bajita, mejor música clásica.

Día 3 – el pitido sigue ahí – Es momento de llamar al médico de cabecera y pedir una derivación al otorrinolaringólogo. No dejes que te despachen con gotas, un "vamos a esperar a ver" o un "lamentablemente no se puede hacer nada". Un otorrino puede hacer una buena prueba auditiva y, si procede, tratar con medicación. Atención: esto debe hacerse en un plazo de dos semanas, cuanto antes mejor.

Tras tres semanas – vaya, el pitido sigue ahí – ahora se complica y conviene hablar con un especialista. Sin pánico: el tinnitus es molesto, pero con el tiempo se atenúa y te acabas acostumbrando. Pero por ahora… no salgas nunca más sin tapones; no puedes permitirte que el tinnitus empeore.

El tinnitus es frecuente y lo activa el cerebro a causa de una alteración neurológica; las células ciliadas de la cóclea no funcionan bien y el cerebro compensa esa carencia generando él mismo un pitido, zumbido o murmullo. En caso de sobreesfuerzo, es esencial acudir a un otorrino en un plazo de 14–21 días; quizá aún se pueda regenerar algo con medicación.

Cuando ya tienes tinnitus, es clave no volver a salir nunca sin tapones. Evita que el pitido empeore o se vuelva más tonal y protege siempre los oídos del sobreesfuerzo. El oído es fundamental en el día a día — para la localización del sonido, la comunicación y el equilibrio —, así que trátalo con atención y cuidado. Durante la Semana del Tinnitus hay varios meet-ups donde puedes preguntar y recibir información de médicos y expertos. En nuestra oficina de Róterdam puedes pedir cita para una consulta de tinnitus o hacer revisar tus tapones.

Peter van Galen
Earproof